Etusivu

TaitoFysiola on fysioterapiaan ja urheiluhierontaan erikoistunut hoitoyksikkö Tampereen Vuoreksessa. Taitofysiolassa teitä palvelevat ammattitaitoinen fysioterapeutti ja urheiluhieroja. Heillä on vuosien kokemus ammatistaan sekä kilpaurheilusta voimailulajien parissa, joista heillä saavutuksia aina MM-tasolle saakka.

Teitä on vastassa rento ja iloinen ilmapiiri, osaava ja ammattitaitoinen henkilökunta sekä yksilöllinen hoitokokemus.

Tervetuloa oppimaan uusia taitoja kehonhuollosta sekä saamaan monipuolista hoitoa kehollesi! Ota yhteyttä ja varaa aika netistä tai soittamalla: Fysioterapia Satu 040 7442459 / Urheiluhieronta Jaakko 0400 532287

Sähköinen ajanvarausjärjestelmämme toimii ympäri vuorokauden. Ajanvaraus

Fysioterapia

Fysioterapia käsittää asiakkaan tutkimisen sekä yksilöllisen hoidon ja ohjaamisen. Fysioterapian keinoin korjataan kehon liike- ja toimintahäiriöitä, ylläpidetään liikkumis- ja toimintakykyä sekä lievitetään kipuja. Keinoina ovat terapeuttinen ohjaus, neuvonta ja harjoittelu, manuaaliset menetelmät kuten hieronta, aktiiviset ja passiiviset liikehoidot sekä erilaiset fysikaaliset hoidot esim. pintalämpö- ja kylmähoidot.

Ensimmäisellä käyntikerralla ennen hoidon aloittamista perehdytään tilanteeseesi haastattelemalla ja tutkimalla alkutilanne. Sinulla on hyvä olla mukana lääkärin lähete SV3 lomake, röntgen- ja/tai magneettilausunto, jos sellaisia olet lääkäriltäsi saanut. Saman lomakkeen avulla saat haettua Kela-korvauksen. Voit saapua vastaanotolle myös ilman lääkärin lähetettä.

Fysioterapiaan kuuluvat olennaisena osana omatoiminen harjoittelu varsinaisen vastaanotolla tapahtuvan fysioterapian lisäksi. Saatte tarvittaessa harjoitusohjelman, jossa on kuvallinen sekä kirjallinen ohje, jotta saatte harjoitteet suoritettua oikein ja turvallisesti myös kotona tai harjoituspaikassasi.

Palveluihin kuuluu myös kotikäynteinä harjoitteiden ohjaus ikäihmisille ja leikkauksesta toipuville asiakkaille. Ennen kotikäyntejä tulee lähettää kopio lääkärin lähetteestä joko sähköpostitse tai kirjeellä fysioterapeutille.


Image

Työfysioterapia

Työfysioterapia on osa toimivaa työterveyshuoltoa. Työfysioterapeutti on työterveyshuollon asiantuntija joka tutkii ja arvioi työntekijän fyysistä työ- ja toimintakykyä, ergonomiaa ja työssä kuormittumista. Hän antaa neuvontaa ja ohjausta tuki- ja liikuntaelinten terveyden ylläpitämisessä ja edistämisessä sekä sopivien työasentojen, -tapojen ja -liikkeiden valinnassa.

TaitoFysiola järjestää työfysioterapiapalveluja yrityksille joko yhteistyönä asiakasyrityksen työterveyshuollon kanssa tai erillisinä ostopalveluina.

Työfysioterapiapalvelut:

  • Ergonomiakartoitus - käynnillä on tarkoitus antaa työtapoihin ja ergonomiaan liittyvää neuvontaa sekä suosituksia. Tavoitteena on, että työpisteen ergonomia tukee työntekijän hyvinvointia ja työn sujuvuutta. Lisäksi työntekijälle annetaan itsehoito-ohjeita tuki- ja liikuntaelivaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Ergonomiakartoituksen yhteydessä on mahdollista tehdä tila-/kaluste-ja muutosehdotuksia. Taitofysiolan yhteistyökumppani Modeo tarjoaa kattavan valikoiman toimistokalusteita joita on mahdollisuus saada veloituksetta koekäyttöön sovituksi ajaksi.
  • Kuntotestit - suunnitellaan ja toteutetaan yrityksen tarpeiden pohjalta. Kuntotestin tarkoituksena on antaa tietoa sen hetkisestä kunnosta sekä motivoida huolehtimaan omasta työkyvystä ja hyvinvoinnista. Kuntotestien perusteella voidaan antaa yksilöllisiä ohjeita työkunnon ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.
  • Koulutus - Järjestämme koulutusta terveyteen, työkykyyn ja liikuntaan liittyen esim. selkäkoulut, nostamisen ohjaus, päätetyön ergonomia ja taukojumpat.

Urheiluhieronta

Hieronta on hyvä keino rentouttaa kehoa ja mieltä. Hieronta lievittää lihasten jännitystiloja, lihas- ja nivelkipua, stressiä sekä päänsärkyä. Hieronnalla voidaan parantaa lihasten venyvyyttä, kimmoisuutta, nivelten liikkuvuutta sekä vaikuttaa positiivisesti verenkiertoon ja aineenvaihduntaan. Hieronta parantaa myös ihmisen oman kehon tuntemusta ja ennaltaehkäisee vammojen syntymistä sekä edistää jo olemassa olevien vammojen paranemista.

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tai aktiivisen liikunnan harrastajan tarpeisiin, huomioiden laji ja yksilöllisyys. Se on tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa, sillä se valmistaa lihaksia urheilusuoritukseen sekä nopeuttaa niiden palautumista suorituksen jälkeen. Urheiluhierojalta edellytetään laajempaa ymmärrystä urheiluharjoitteiden aiheuttamien rasitusten vaikutuksesta kehoon sekä hieronnan vaikutuksesta kehoon ja tulevaan urheilusuoritukseen.

Image

Jaakko ja Satu

Hinnasto

Fysioterapia 30 min   40€

Fysioterapia 45 min   50€

Fysioterapia 60 min   56€

Fysioterapia kotikäynti 60 min   70€

Fysioterapia ohjaus kuntosalilla 60 min   70€

Fysioterapia ohjaus kuntosalilla 60 min + harjoitusohjelma   120€


Hieronta 30 min   30€

Hieronta 45 min   40€

Hieronta 60 min   50€

Hieronta 90 min   70€

Yhteystiedot

Satu Raappana

Fysioterapeutti Satu Raappana

Puh: 040 7442459
satu.raappana@taitofysiola.fi

Olen toiminut fysioterapeuttina vuodesta 2005 lähtien. Olen vahvistanut ammattiosaamistani 2007 työfysioterapeutin koulutuksella sekä 2010 Mekaanisen Diagnostisoinnin ja terapian koulutuksella. Ergomia on lähellä sydäntäni. Koen aina suurta onnistumisen tunnetta, kun saan asiakkaitani oivaltamaan, kuinka pienillä muutoksialla saa esimerkiksi toimistotyötä vähemmän fyysisesti kuormittavaksi ja kuinka pysyä virkeänä pidemmänkin työpäivän jälkeen.

Asiakkaani koostuvat pääosin tuki-ja liikuntaelin asiakkaista. Mielenkiinnon kohteenani ovat olleet työikäiset, nuoret, ikäihmiset sekä urheilijat, joten kaikki tervetuloa kokeilemaan saisitko juuri tarvitsemaasi apua minulta.

Itselläni on 20 vuoden tausta voimaharjoittelun parissa. Kilpaillut olen voimanostossa sekä sotilas penkkipunnerruksessa, josta useita Suomen mestaruuksia. Urheilutaustaustastani johtuen, kannustan aina asiakkaitani liikkumaan tavalla tai toisella. Minulta on myös mahdollista saada ohjaukset kuntosalille ja kotiharjoitteluun fysioterapeutin näkökulmasta.

Jaakko Vänttinen

Urheiluhieroja Jaakko Vänttinen

Puh: 0400 532287
jaakko.vanttinen@taitofysiola.fi

Olen toiminut urheiluhierojana vuodesta 2015 lähtien. Osaamistani olen täydentänyt mm. kinesio teippaus, kuivakuppaus, trigger sekä fascia koulutuksilla. Minulla on yli 15 vuoden kokemus voimaharjoittelusta. Kilpaillut olen voimanostossa, penkkipunnerruksessa sekä maastanostossa joista saavutuksina SM, EM ja MM. Minulta on myös mahdollista saada henkilökohtaiset kuntosaliohjaukset sekä harjoitusohjelmat.

Asiakaskuntani koostuu tavallisista penkkiurheilijoista aina eri lajien huippu-urheilijoihin, junioreista veteraaneihin. Arkisten askareiden ja töiden aiheuttamien rasitustilojen sekä erilaisten tule-vaivojen hoito on jokapäiväistä työtäni. Pidän sanonnasta liike on lääke ja kannustankin mielelläni asiakkaitani liikkumaan ja löytämään itselleen sopivan liikunnan muodon.

Ajanvaraus